STARTE YOGA MIT UNS
Yoga Anfänger Kurs
Yoga is for everybody
Du möchtest mit Yoga starten, weißt aber nicht wie? Du möchtest zur Ruhe kommen und Entspannung finden? Hast aber Angst davor, dass andere besser sind als du oder du etwas falsch machen könntest?
„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.“
Yoga für Anfänger
Keine Angst. Mit dem Yoga-Anfänger-Kurs, den ich zusammen mit meiner lieben Freundin Julia ins Leben gerufen habe, begleiten wir dich auf deinem Yoga-Weg.
Neben dem Üben und Ausrichten verschiedener Yoga Grundhaltungen, Verbindung von Atmung und Bewegung, erhältst du auch erste Einblicke in die Yoga-Philosophie.
Asana - Pranayama - Meditation - Yoga Philosophie
Gemeinsam erlernen wir die Grundtechniken von den Asanas (den Körperübungen), schauen uns Pranayama (Atemtechnik) und Meditation an und tauchen sanft in die Yoga-Philosophie ein.
Nächster Anfängerkurs startet am Samstag dem 15.03.25 um 08:00 Uhr in Bad Jungbrunn/Tristach.
Du hast Fragen oder interessierst dich für den nächsten Kurs?
Schreib mir unverbindlich eine
E-mail, ich freue mich auf den Austausch mit dir.
