Tantra-Hatha Yoga
Zurück zum ursprünglichen Yoga
Genug vom mindful-stretching Yoga wo auf Savasana, Atemtechnik und Meditation verzichtet wird?
Zurück zu dem ursprünglichen Yoga wo es darum geht, den Geist mit verschiedenen Techniken zu lenken und zu beruhigen.
Als Tantra Yoga in mein Leben kam, wusste ich sofort:
„Genau diesen YOGA-STIL braucht die Welt.“
Nicht noch höher, weiter, schneller, sondern tiefer.
Level
Ob Anfänger oder Fortgeschritten, ich hol dich genau da ab wo du gerade stehst.
Termine
Fünf Einheiten ab Dienstag 27.08.24 um 19:15 Uhr in Bad Jungbrunn 3, 9907 Tristach.
Einstieg jederzeit möglich. Hast du Fragen? Ich freue mich auf den Austausch mit dir.
“Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir Dinge sehen, es verändert die Person, die sieht.”
B.K.S Iyengar
In unserem Breitengrad ist Yoga oft eine sehr körperliche, sportliche Aktion, in vielen Klassen werden kaum Schlussentspannung, Meditation oder Atemtechnik angewendet.
Bei Tantra ist es anders, die Einheit besteht aus 50% Bewegung (Asana) aus dem Hatha Yoga und 50% aus Pranayama und Meditation. Yoga in seiner ursprünglichen Form.
Das besondere an den tantrischen Meditationen: Sie sind ca. über 5000 Jahre alt und werden nach „paramparam“ also mündlich weiter gegeben.
Tantra
Was bedeutet Tantra eigentlich?
TAN- bedeutet erweitern, vergrößern, ausweiten
TRA- auf eine geschützte Art und Weise mit wirkungsvollen Tools
Tantra ist die Wissenschaft des Energiemanagements.
Durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mantren (die wirkungsvollen Tools) lenken, kultivieren und erweitern wir in der Praxis Prana-Lebensenergie in unserem Körper.
Die Ausweitung geschieht aber nicht nur in der Praxis, sie weitet sich weiter in unser Leben aus. Tantra sagt zu allem JA und schließt nichts aus.
Anstatt sich der Welt zu enthalten, möchte Tantra, dass wir unseren Lebenszweck ausleben und erleben. Tantra möchte uns erinnern, die Schönheit und die Freude in allem wieder zu entdecken und betrachtet die gesamte Welt mit ihren Angeboten als Erfahrungsmöglichkeiten unserer Seele.
„Ein Geist der nicht ruhig ist, ist für keinen Weg geeignet. “